Leo ve ianao amin'ny fanarahana ny fahazarana ara-batana taloha ary tsy mahita ny vokatra tadiavinao? Fotoana izao hitondrana ny fanazaran-tenanao amin'ny ambaratonga manaraka miaraka amin'nyarmband fanaraha-maso ny fitepon'ny fony
Ity fitaovana mora ampiasaina ity dia natao hanara-maso ny fitepon'ny fonao mandritra ny fanazaran-tena, manome anao fomba fijery sarobidy momba ny haavon'ny fahasalamanao ary manampy anao hanatsara ny fanazaran-tenanao. Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny fampiasana ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo amin'ny armband dia ny fahitsiana. Tsy toy ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo mahazatra izay miantehitra amin'ny fehin-tratra, izay mety tsy mahazo aina sy teritery, ny fanaraha-maso ny tadin'ny sandry dia manome vahaolana azo antoka sy mety. Mampiasa teknolojia avo lenta izy io mba handrefesana tsara ny tahan'ny fonao, hiantohana fa hahazo angona azo antoka ianao hanampy anao handray fanapahan-kevitra tsara momba ny fiofananao.
Amin'ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fonao, azonao tsara kokoa ny fiasan'ny vatanao mandritra ny hetsika samihafa. Na mihazakazaka ianao, na mitaingina bisikileta, na karazana fanazaran-tena hafa, ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo amin'ny armband dia manome valiny amin'ny fotoana tena izy amin'ny faritra fitepon'ny fonao. Ity fampahalalana ity dia tena ilaina amin'ny fampitomboana ny fanazaran-tenanao ary hahazoana antoka fa ampy ny mandrisika anao hahatratra ny tanjonao ara-batana. Fanampin'izany, ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo amin'ny armband dia ahafahanao manara-maso ny fivoaranao rehefa mandeha ny fotoana. Ny ankamaroan'ny fitaovana dia manana fitadidiana naorina mba handraketana ny angon-drakitra momba ny fitepon'ny fo mandritra ny fanazaran-tena tsirairay. Azonao atao ny mampifanaraka mora foana an'io angona io amin'ny findainao na solosainao ary mamakafaka azy mba hahitana ny fihatsaran'ny fahasalamanao.
Amin'ny famantarana ny fironana sy ny lamina amin'ny fitepon'ny fonao, azonao atao ny manitsy ny fandaharam-piofananao ary manohy manohitra ny tenanao. Ny tombony hafa amin'ny fampiasana ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo dia ny fahafahana manara-maso ny tahan'ny fonao mandritra ny andro, fa tsy mandritra ny fanazaran-tena. Ny modely sasany dia manasongadina fanaraha-maso tsy tapaka ny fitepon'ny fo, izay manome anao sary feno momba ny fitepon'ny fonao mandritra ny hetsika isan-karazany, ary koa rehefa miala sasatra ianao. Ity fanehoan-kevitra ity dia afaka manampy anao hamantatra ny antony mahatonga ny adin-tsaina, ny torimaso ary ny fahasalaman'ny fo. Ho fanampin'ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo, maro ny fitaovana armband manolotra endri-javatra hafa hanatsarana ny traikefanao ara-batana. Mety ho tafiditra ao anatin'izany ny kaloria sy ny pedometer, ary ny fampahafantarana amin'ny finday aza.
Miaraka amin'ireo endri-javatra rehetra ireo amin'ny fitaovana iray, azonao atao ny manatsotra ny programa fanatanjahanao ary manafoana ny filana gadget maro. Koa raha vonona ny hitondra ny fahazarana ara-batana ho amin'ny ambaratonga manaraka ianao, dia diniho ny hampiasa vola amin'ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo. Tsy vitan'ny hoe manome fanaraha-maso marina ny fitepon'ny fo, fa afaka manome anao fomba fijery sarobidy momba ny fivoaranao ara-batana ihany koa ary manampy anao hanatsara ny fanazaran-tenanao. Miaraka amin'ny endri-javatra mandroso maro, ity fitaovana ity dia tena manova ny fomba fanaovana fanatanjahan-tena. Aza mionona amin'ny fanazaran-tena mahazatra -manaova fiovana ary amboary ny fahafahanao feno amin'ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo!
Fotoana fandefasana: Aug-17-2023
