Efa nahatsiaro tena ho sahiran-tsaina ve ianao momba ny bika aman'endrinao sy ny vatanao?
Ny olona izay mbola tsy niaina lanja dia tsy ampy horesahina momba ny fahasalamana. Fantatry ny rehetra fa ny zavatra voalohany hampihena ny lanjany dia ny mihinana sy manao fanatanjahan-tena bebe kokoa. Amin'ny maha-asa fanatanjahan-tena momba ny fiainana ara-pahasalamany, ny fahaverezan'ny lanjany dia dingana lava sy maharitra. Maharary sy mahafaly sy mifaly ny fizotry ny fihenan'ny lanjany.
Miatrika ny zava-misy fa ny zavatra very dia tsy ny isa amin'ny ambaratonga, fa ny tavy amin'ny vatana, ary ny toe-tsaina ihany aza.
Ny fikarohana siantifika dia mampiseho fa, ao anatin'io lanja io ihany, ny haavon'ny tavy dia intelo izay hozatra, ary ny ratio tavy amin'ny vatana dia mazàna handrefesana na fenitra ny endriky ny vatana. Izany no antony mahatonga ny olona roa manana lanja sy avo mitovy aminy, izay manana tavy matavy be, toa matavy. Tsy ilaina ny manahy be loatra momba ireo tarehimarika amin'ny sehatra, ary ny fitsipiky ny fampitahaizany dia hafa ihany koa.
Raha te-handresy sy hiady ity "Ady voadaroka" ianao, dia mila manana refy matavy matihanina ianao hanampy anao. Ny scale matavy tsara dia afaka manampy anao hahatakatra tsara kokoa ny votoatin'ny tavy amin'ny vatanao. Ny kalitaon'ny mizana matavy amin'ny vatana eny an-tsena dia tsy miova ary ny mizana samy hafa dia manolotra angon-drakitra samihafa.
Ny maridrefy matavy marefo, izay mampiasa precision bia matavy refom-bolo, dia manome angon-drakitra siantifika marina kokoa. Azonao atao ny mahafantatra ny angon-drakitra isan-karazany rehefa mandinika ianao (ny tahan'ny metabolika fototra, ny tahiry matavy, ny vazaha
Mifandraisa amin'ny fampiharana amin'ny alàlan'ny Bluetooth mba hijery ny angon-drakitra sy ny firaketana an-tsokosoko amin'ny fotoana rehetra ary na aiza na aiza. Mandritra izany fotoana izany, ny angon-drakinao mandanja dia alefa ho azy avy hatrany amin'ny rahona amin'ny alàlan'ny fampiharana, mba hahafahanao mahita mazava tsara ny fizotranao fanovana. Rehefa avy mahalala ny toe-batanao ianao dia afaka manao drafitra ara-batana sy fanitsiana ny sakafo araka ny BMI anao, izay afaka manatsara ny fahombiazan'ny fihenan'ny tavy ho an'ny olona manao fanatanjahan-tena sy mampihena ny tavy.
Toa tsy sarotra ny manaraka ny tanjona hanatanjahana ny toe-batana hampihena lanja. Mamaky ny marika, tsy voafaritra ary miaina ny fomba fiainanao. Ny lanjan'ny fahaverezam-bolo dia tsy mampifaly ny tenanao, raha tsy miantehitra amin'ny aestetika amin'ny besinimaro, raha mbola salama sy sambatra ianao!
Paositra: Feb-13-2023
