Raha ny kilasikafehikibo tratra fitempon'ny fombola safidy malaza, ny fitaovana fanaraha-maso ny tahan'ny fo optika dia nanomboka nahazo vahana, na eo amin'ny faran'nyfamantaranandro maranitraSYfitaovana fanaraha-maso ara-pahasalamanaeo amin'ny hato-tanana, ary toy ny fitaovana mitokana eo amin'ny sandry. Andeha hojerentsika ny tombony sy ny fatiantoka amin'ny fitaovana fanaraha-maso ny fitepon'ny fo amin'ny hato-tanana.
matihanina
Miaraka amin'ny fiparitahan'ny fitaovana fanaraha-maso ara-pahasalamana amin'ny hato-tanana toy ny Apple Watch, Fitbits, ary Wahoo ELEMNT Rival, dia hitantsika ihany koa ny fampiasana betsaka ny fitaovana fanaraha-maso ny tahan'ny fo optika. Efa an-taonany maro no nampiasana ny tahan'ny fo optika tamin'ny sehatry ny fitsaboana:ampiasaina handrefesana ny tahan'ny fitempon'ny fo ny rantsantananamampiasa photoplethysmography (PPG). Amin'ny alalan'ny famirapiratana amin'ny hoditrao amin'ny hazavana malefaka, dia afaka mamaky ny fiovaovan'ny fikorianan'ny ra eo ambanin'ny hoditra ireo sensor ary mamantatra ny tahan'ny fitempon'ny fo, ary koa ireo metrika sarotra kokoa toy ny oksizenina ao amin'ny ra, izay nodinihina nandritra ny fiakaran'ny COVID-19.
Koa satria mety mitafy famantaranandro na fitaovana fanaraha-maso ny fahasalamanao ianao, dia tsara ny mikasika ny fitaovana fandrefesana ny tahan'ny fo eo amin'ny faran'ny fonony satria hikasika ny hoditrao izany. Izany dia ahafahan'ny fitaovana mamaky ny tahan'ny fonao (na, amin'ny tranga sasany, mandefa izany any amin'ny fitaovana fandrefesana ny fahasalamanao) rehefa mitondra fiara ianao, ary manome antontan'isa fanampiny momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana toy ny tahan'ny fo amin'ny fitsaharana, ny fiovaovan'ny tahan'ny fo, ary ny famakafakana ny torimaso. — miankina amin'ny fitaovana.
Misy fehin-tànana maromaro azo ampiasaina handrefesana ny tahan'ny fitempon'ny fo ao amin'ny CHILEAF, toy nyny CL830 Step Countingr Armband Monitor Heart Rate,Fanaraha-maso ny tahan'ny fitepon'ny fo amin'ny filomanosana XZ831SYCL837 Fanaraha-maso ny tahan'ny fo amin'ny oksizenina ao amin'ny raizay manolotra fiasa mitovy amin'ny fehikibo tratra fa eo amin'ny hato-tanana, sandry na biceps.
maharatsy ny mifampiresaka
Manana lesoka maro ihany koa ireo fitaovana fandrefesana ny tahan'ny fo optika, indrindra raha ny amin'ny fahamarinan'ny vokatra. Misy torolalana momba ny fomba fitafy (tery, ambonin'ny hato-tanana) ary miankina amin'ny volon-koditra, volo, tasy ary tasy ny fahamarinan'ny vokatra. Noho ireo fiovaovana ireo, dia mety tsy hitovy ny fahamarinan'ny vokatra azon'ny olona roa mitafy famantaranandro mitovy na fitaovana fandrefesana ny tahan'ny fo. Toy izany koa, tsy vitsy ny fitsapana atao amin'ny indostrian'ny bisikileta/fanatanjahan-tena sy ireo gazety nojeren'ny mpiara-mianatra izay mampiseho fa mety miovaova eo amin'ny +/- 1% ka hatramin'ny +/- ny tahan'ny fahadisoana ny fahamarinan'izy ireo. Siansa momba ny Fanatanjahantena tamin'ny taona 2019. Nasehon'ny fanadihadiana fa 13.5 isan-jato izany.
Ny loharanon'ity fiviliana ity dia mifandray betsaka amin'ny fomba sy ny toerana famakiana ny tahan'ny fo. Ny tahan'ny fo optika dia mitaky ny sensor hijanona ho miraikitra amin'ny hoditra mba hihazonana ny fahamarinany. Rehefa manomboka manozongozona azy ireo ianao - toy ny rehefa mitaingina bisikileta - na dia henjanina aza ny famantaranandro na ny sensor, dia mbola mihetsika kely izy ireo, izay mahatonga ny asany ho sarotra kokoa. Izany dia tohanan'ny fanadihadiana tamin'ny taona 2018 navoaka tao amin'ny gazety Cardiovascular Diagnosis and Therapy, izay nanandrana karazana sensor optika momba ny tahan'ny fo tamin'ireo mpihazakazaka izay nihazakazaka teo amin'ny "tapis roulant" nandritra ny fitsapana. Rehefa mitombo ny hamafin'ny fanazaran-tenanao, dia mihena ny fahamarinan'ny sensor optika momba ny tahan'ny fo.
Avy eo dia ampiasaina ny sensor sy ny algorithm isan-karazany. Ny sasany mampiasa LED telo, ny sasany mampiasa roa, ny sasany mampiasa maitso fotsiny ary ny sasany mbola mampiasa LED miloko telo izay midika fa ny sasany dia ho marina kokoa noho ny hafa. Sarotra ny milaza izay tena izy.
Amin'ny ankapobeny, ho an'ireo fitsapana nataonay, dia mbola tsy ampy ny fahamarinan'ny fitaovana optika momba ny tahan'ny fitempon'ny fo, saingy toa manome famantarana tsara ny tahan'ny fitempon'ny fonao izy ireo rehefa manao zavatra ianao - zavatra toy ny Zwift. hazakazaka - Amin'ny ankapobeny, ny tahan'ny fitempon'ny fo antonony, ny tahan'ny fitempon'ny fo avo ary ny tahan'ny fitempon'ny fo ambany dia hifanaraka amin'ny fehikibo tratra.
Na manao fanazaran-tena mifototra amin'ny tahan'ny fonao fotsiny ianao, na manara-maso izay karazana olana amin'ny fo (miresaha amin'ny dokoteranao aloha momba izany), ny fehikibo tratra no fomba tsara indrindra hahazoana ny fahamarinan'ny teboka tsirairay. Raha tsy manao fanazaran-tena mifototra amin'ny tahan'ny fonao fotsiny ianao, fa mitady fironana fotsiny, dia ampy ny fitaovana fanaraha-maso ny tahan'ny fo optika.
Fotoana fandefasana: 07-Apr-2023
