Amin'ny bisikileta dia misy teny tsy maintsy henoin'ny olona maro, izy dia "fanitsahana matetika", teny iray voatonona matetika. Ho an'ireo mpankafy bisikileta, ny fanaraha-maso ara-drariny ny fatran'ny pedal dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny fahombiazan'ny bisikileta, fa manatsara ny fipoahan'ny bisikileta ihany koa. matetika sy ny fomba ahafahantsika manatsara ny traikefantsika mitaingina amin'ny fampitomboana ny fatran'ny pedal.
Voalohany indrindra, inona ny frequence fanitso
Ny fatran'ny treadle dia manondro ny isan'ny revolisiona isa-minitra mandritra ny fandehanana. Famaritana manan-danja izy io mba handrefesana ny fahombiazan'ny mitaingina, izay matetika aseho amin'ny hoe Revolisiona isa-minitra. Miantraika mivantana amin'ny hafainganam-pandeha, ny herin'aratra ary ny taham-pon'ny mpitaingina ny haavon'ny fatran'ny fanitsahana.
Faharoa, ny maha-zava-dehibe ny fandehanana matetika
1, Ny fatran'ny pedal avo dia midika fa ny pedal tsirairay dia azo ovaina amin'ny fomba mahomby kokoa ho hery mandroso, ka mampitombo ny fahombiazan'ny fiara. Amin'ny hafainganam-pandeha mitovy, ny fatran'ny pedal avo dia mety hampihena ny harerahana hozatra, satria ny herin'ny pedal tsirairay dia kely kokoa, ny hozatra dia afaka mahazo sitrana tsara kokoa.
2. Ahena ny adin-tsain'ny mpiara-miasa sy ny hozatra: Ny fatran'ny pedaling ambany dia matetika miaraka amin'ny fandevenana mafy, izay mampitombo ny enta-mavesatra eo amin'ny lohalika sy ny hozatra ary efa miteraka cartilage, izay mety hiteraka ratra amin'ny fotoana maharitra. Ny fatran'ny pedal avo dia afaka manaparitaka ity adin-tsaina ity ary mampihena ny mety ho ratra.
3, Manatsara ny fiasan'ny cardiorespiratory: Ny fatran'ny pedal avo dia matetika miaraka amin'ny tahan'ny fo avo kokoa, izay manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny cardiorespiratory ary manatsara ny fiaretan'ny rafi-pandrefesana.
4, Manaova fanatanjahan-tena: Amin'ny fampiharana matetika ny pedal avo, ny mpitaingina dia afaka mifehy tsara kokoa ny bisikileta sy manatsara ny fahaiza-manao mitaingina, indrindra rehefa miakatra sy manafaingana.
Telo, ny fomba hanatsarana ny matetika ny dingana
1. Fifantenana ara-tsiansa ny tahan'ny fitaovam-pitaterana: Ny tahan'ny fitaovam-pitaovana mety dia ny dingana voalohany hanatsarana ny fatran'ny fanidiana. Rehefa mitaingina amin'ny tany fisaka ianao, dia azonao atao ny manandrana mampiasa taham-pitaovana avo kokoa, mba hahafahan'ny pedal tsirairay mivadika mora kokoa, ka manatsara ny fatran'ny pedal.
2. Manao fanazaran-tena malefaka: Ny fandevenana malefaka sy mitohy no fanalahidin'ny fanatsarana ny fatran'ny pedal. Rehefa mandeha an-tongotra, dia tokony hilentika foana ny ombelahin-tongony ary ny tongotra dia tokony hanosika ny afovoan'ny faladiany, izay mety hampihena ny fahaverezan'ny tanjaka sy hanatsara ny fahombiazan'ny pedaling.
3. Fampiofanana amin'ny fotoana fohy: Ny fampiofanana amin'ny fotoana dia fomba mahomby hampitomboana ny fatran'ny diabe. Amin'ny alàlan'ny fifandimbiasan'ny tsingerin'ny pedaling avo sy ambany dia azonao atao ny mampitombo ny fiaretan'ny hozatra sy ny tanjaky ny hozatra, ka mampitombo ny fatran'ny pedaling antonony.
4. Mitazona ny fihetsika tsara mitaingina: Ny fihetsika tsara mitaingina dia afaka manampy ny mpitaingina amin'ny fomba mahomby kokoa amin'ny famindrana hery ary mampihena ny fako angovo. Ataovy mahitsy ny lamosinao ary milamina tsara ny sandrinao mba hifehezana tsara kokoa ny bisikileta sy hampitombo ny fatran'ny pedal.
Fahaefatra: Ohatrinona ny haavon'ny fandehanana "mety"
Ny ankamaroan'ny mpitaingina za-draharaha dia hilaza aminao fa ny fitazonana 80 ka hatramin'ny 100 revolisiona isa-minitra (RPM) no toerana tsara indrindra, izay tsy vitan'ny hoe manatsara ny fahombiazan'ny pedal, fa mampihena ihany koa ny enta-mavesatra eo amin'ny lohalika sy ny hozatra, izay mahatonga anao ho mora kokoa sy bebe kokoa. voajanahary.
Nahoana no mifidy an'io faritra io? Satria ambany loatra ny fatran'ny pedal dia midika fa mila mampiasa hery bebe kokoa amin'ny pedal ianao, mitarika ho amin'ny harerahana hozatra; Ny pedal avo dia mety hanery ny hozatry ny tongotrao, izay tsy mety amin'ny dia lavitra. Ny fanosihosena 80-100 RPM dia heverina ho karazana fifandanjana, izay manampy ny mpitaingina hihazona haingana ny hafainganam-pandehany ary hahatsapa tsara kokoa ny fahafinaretana amin'ny mitaingina.
Torolàlana ankapobeny fotsiny izany. Raha ny marina, dia mila mandinika ny toe-batan'ny olona iray, ny tontolo iainan'ny olona, ary ny karazana bisikileta sy ny antony hafa ny faharetan'ny fandehanana mety. Ohatra, rehefa miakatra havoana ianao, dia mety ilaina ny mampihena ny fatran'ny pedal mba hampitomboana ny torque, raha amin'ny faritra fisaka na midina, dia azo ampitomboina ny fatran'ny pedal mba hampitombo ny hafainganam-pandeha.
Ny faharetan'ny dingana dia mari-pamantarana manan-danja amin'ny mitaingina, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny fahombiazana sy ny fahombiazan'ny mitaingina. Amin'ny fampitomboana ny fatran'ny pedal, ny mpitaingina dia afaka mankafy mitaingina tsara kokoa, mampitombo ny hafainganam-pandehan'ny bisikileta, mampihena ny mety ho ratra, ary manatsara ny fiasan'ny cardiorespiratory. Amin'ny alàlan'ny fanazaran-tena sy ny fampiofanana, ny tsirairay dia afaka mahita ny tempo sahaza ho an'ny azy manokana, ka manatsara ny traikefa mitaingina.
Amin'izany fotoana izany, maniry aho fa hahita ny fomba pedalo manokana ianao hiatrika fanamby samihafa!
Fotoana fandefasana: Dec-20-2024
