Sempotra mandritra ny hazakazaka?
Fanina sy reraka ve ianao aorian'ny fanazaran-tena?
Mitempo mafy toy ny amponga ny fo rehefa avy niasa ora fanampiny tamin'ny alina be?
Miantso vonjy ny vatanao—amin'ny alalan'ny fitempon'ny fonao!
Ny fehikibo fandrefesana ny fitempon'ny fo: "Fo faharoa" ho an'ny atleta matihanina ary ampinga tsy hita maso ho an'ny fahasalamanao!
Nahoana no misafidy fehikibo fa tsy fehikibo tanana?
✅ Fitaovam-piadiana faratampony an'ny Data Nerd
▸ Capteur ECG ara-pitsaboana miaraka amin'ny elanelan'ny fahadisoana <0.1%—3 heny marina kokoa noho ny fehin-tànana optika!
▸ Fanaraha-maso ny HRV (Foot Rate Variability) amin'ny fotoana tena izy mba hahitana ny adin-tsaina sy ny havizanana avy hatrany!
▸ Mahazo ny tahan'ny fitempon'ny fo ambony indrindra/miala sasatra eo afovoan'ny fanazaran-tena ho an'ny drafitra fiofanana tohanan'ny siansa!
✅ Tsy misy lag, azo ianteherana foana
▸ Fifandraisana roa sosona Bluetooth + ANT+—mandefa avy hatrany ny angona mankany amin'ny findainao/solosainao bisikileta mandritra ny hazakazaka, ny dia an-tongotra, na ny filomanosana!
▸ Maharitra hatramin'ny 360 ora ny bateria—mahery vaika mandritra ny hazakazaka marathon, triathlon, sy ny sisa!
▸ Endrika tsy tantera-drano sy tsy tantera-tsemboka—mihazona mafy na dia amin'ny oram-be aza!
✅ Maivana sy tsy hita maso—Mahazo aina kokoa noho ny atin'akanjonao
▸ Tena maivana miaraka amin'ny fehikibo lamba mivelatra—mijanona eo amin'ny toerany mandritra ny fanazaran-tena mafy!
▸ Endrika tsy misy efijery—tsy misy "fanamarinana hato-tanana" hafahafa intsony eo am-pandehanana!
▸ Azo sasana amin'ny milina fanasana—ampiarahina amin'ny akanjo fanatanjahan-tenanao!
Iza no manapotika azy mangingina amin'ity tady ity?
l Mpihazakazaka matotra: Ampiasao ny faritra misy ny hafainganam-pandehanao mba handresena ireo PB (Personal Bests)!
l Mpiasan'ny bisikileta matihanina: Ampiarahina amin'ny metatra herinaratra mba hanatsarana ny enta-mavesatry ny fiofanana ary hisorohana ny havizanana!
l CrossFit Warriors: Araho maso ny fahasitranana mandritra ny fivoriana HIIT mba hahazoana fahombiazana ambony indrindra!
l Ireo Mpiady amin'ny Fahasitranana: Mahazo fanaraha-maso lavitra ireo marary aorian'ny fandidiana/aretina fo mba hahazoana fiadanan-tsaina!
Mendrika fikarakarana matihanina ny fonao
Atsaharo ny fanaraha-maso ara-pahasalamana "ampy izay"—atombohy amin'ny fehikibo izay manome fahamarinan-toerana azonao itokisana!
FAMPITANDREMANA: Mety ahitana voka-dratsy…
→ Fanamavoana tafahoatra ny angon-drakitra mahazatra momba ny fehin-tanana
→ Namana mangataka ny rohy miafina amin'ny fitaovanao
→ Firy tsy hay tohaina ny hampiely ny antontan'isa momba anao amin'ny media sosialy
Alaivo ny anao izao—Avadiho ho hery goavana ny fitempon'ny fonao!
Fotoana fandefasana: 07 Novambra 2025
